个人简介
冯宝佳，1937年生，12岁随父从事誊写工作，20世纪60年代初就读广州文史学院书法篆刻专业，一贯勤于临池，曾从师著名书法家麦华三先生，研习献之十三行帖、兰亭、圣教诸帖，并取法初唐欧阳询楷书结体，擅写小楷。
1980年、1987年分别以小楷和中楷入选由中国书法家协会举办的全国第一届及第三届书篆刻作品展览。
1980年起历任羊城书画艺术学校书法教师，运用放大双钩法分析字形，培养了不少书法人才。
曾任广州钢笔书法函授学校楷书教材编写委员（由现广州硬笔书法家协会主办）。
1987年获广州市首届红棉书法奖。
现为中国书法家协会会员，广东省书法家协会理事，广州硬笔书法家协会艺术导师。
内容简介
写字姿势要正确，不仅是要把字写好，而且对人的身体健康也有很大影响。
写字的正确姿势是“头正、身直、臂开、足安”八个字。
“头正”头要端正，勿歪斜，下笔就容易看得准，决不能低头伏在桌子上，否则损伤视力，字也不够端正。
“身直”身正坐得端正，两肩要平，腰挺起，保持正直，胸不要紧靠桌边，使呼吸舒畅。
“臂开”两臂要自然摆开，保持均衡之势。横画易平，竖画易直，撇捺易放开，字写出水平就能自如了。
“足安”两脚自然放平、踏稳，不要交叉脚，要脚掌平放，这样身体稳定，不致摇晃。
书写字身为10厘米以上的字，最好站立起来写，居高临下，容易看得全面，便于掌握行气、章法。站立时，头要朝正前方俯向桌子，与纸面保持40厘米距离。身体要略向前弯，腰部不宜挺得过直。身子弯得适当、不紧张，头也自然，写字就觉舒服。
写较大的字，执笔的右手要悬空，手肘和手腕都不靠桌上。如果怕困难，手肘和手腕都靠在桌上，身体又低俯，使手和腰部紧张，是不利于书写的。
还要注意站立时要站稳，两脚左右分开如肩宽。