《牙齿保健与牙齿防治》- 尹万和　著 - 读书评论

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牙齿保健与牙齿防治

作者：尹万和　著

出版社：延边大学出版社

出版日期：2008年10月

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内容简介

本书简要介绍了牙齿的构成和功能，重点介绍了数百种方便适用的中医治疗牙齿疾病的传统方剂和用法，对部分方剂的原料、制作、用法、功效与注意事项还做了简要说明。推荐介绍了儿童、妇女、中老年人牙齿保健的方式、方法等知识。
本书内容丰富翔实，方法科学实用，文字通俗易懂，可以帮助广大读者学习和掌握使用传统的中草药方剂和方法对牙齿进行保健和治疗。
本书适合广大读者、牙病患者和基层医务人员阅读、参考。

本书评论

牙齿防磨损妙招

迟竹强 2010-06-08

1、每次刷牙时，用手指按摩牙龈，可以促进牙龈血液循环，有效防止牙龈萎缩和牙齿松动。手指是很软的，完全不会对牙龈造成伤害。方法：漱口后将干净的右手食指置于牙龈粘膜上，由牙根向牙冠作上下和沿牙龈水平作前后方向的揉按，依次按摩上下、左右的内外侧牙龈约数分钟。2、多吃水果蔬菜，补充VC，对牙龈生长有好处。当然，牙膏只能修补牙菌斑和很微小的蛀斑。如果已经蛀成洞了，一定要及… [阅读全文]

牙齿如何防蛀

迟竹强 2010-06-08

1、用含氟牙膏刷牙后，最好含着泡沫漱口两三分钟，让泡沫在唇齿间流动，再吐掉。此时氟离子溶解于泡沫中，非常容易被牙齿吸收，尤其是微小蛀斑处。不要误吞。我靠这种方法，以前满口的牙菌斑，现在都没有了。而且可以巩固脆弱的牙齿。2、刷牙方式，对于咀嚼面用横刷法，对于牙齿的内外两面（即舌面和颊面）用竖刷法。3、每隔3天使用一次含氟的漱口水，漱口水可以深入到牙膏难以企及的牙缝… [阅读全文]

让牙齿快速变白的好方法

李雪松 2010-06-08

烦恼吧，洗牙又酸又难受，很痛苦，还要有一笔开支，告诉你让牙齿快速变白的绝好方法，简单容易又省钱，包你满意。美白牙齿的护理：1使用正确的刷牙方法，横向清洁牙齿表面，垂直刷净牙缝间的牙渍，向内刷清洁牙齿内侧。2每天早晚使用含美白牙齿成分的牙膏刷牙，其清洁及磨砂配方能有效地清除隐藏的牙渍，进而刷亮牙齿。3某些美白牙膏蕴含保护配方，能在牙齿铺上一层保护膜，有效阻止牙渍形… [阅读全文]

一口好牙

郑珂 2009-05-30

要想有一副健美的牙齿，必须注意牙齿的保健，多吃含钙丰富的食物。特别是在婴幼儿时期就应注意饮食的选择。家长应给孩子多吃能促进咀嚼的蔬菜，如芹菜、卷心菜、菠菜、韭菜、海带等，有利于促进下颌的发达和牙齿的整齐。常吃蔬菜还能使牙齿中的钼元素含量增加，增强牙齿的硬度和坚固度。实验证明，厌食蔬菜和肉类食品的幼儿，其骨质密度均比吃蔬菜和肉类食品的幼儿低下。常吃蔬菜还能防龋… [阅读全文]

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保健/心理健康常见病

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