个人简介
亨利·S·洛奇，医学博士，著名老年病专家，哥伦比亚大学教授，多次被评为“纽约及全美最佳医生”。他提倡的“七个习惯”让众多中老年朋友远离衰老和疾病，一年比一年年轻！
内容简介
人到中年，你是否感觉身体机能一年不如一年？你是否更能体会到“生老病死”的意义？别担心——
来自美国最前沿的医学成果：人体内有一种生长的信息，只要你了解它，通过改变生活习惯激发它，你就可以改变人体的生物钟，从而避免70%的身体老化，降低50%的伤害与疾病。
本书是美国著名老年病学专家亨利•S•洛奇写给中老年男性的健康忠告。
他根据美国最前沿的医学成果（细胞生理学、演化生物学、人类学及生态学等等），总结出了七个行之有效的生活习惯，只要坚持这些习惯，就可以激发人体内的生长信息，让人体的生理机能一年比一年年轻！