个人简介
焦耐芳，1955年生，山东省淄博电视台主任记者。毕业于北京师范大究生院、鲁迅文学院作家研究生班，先后做过电视台记者、报社记者。著有《东方十日谈》等多部专著，并有新闻专访、纪录片、学术论文在全国获奖。
内容简介
真实就是力量！
一个新闻记者，以自己战胜糖尿病经历的真实记录，带你走出糖尿病的雷区；这是一本他用自己生命体验写就的书。
初患糖尿病，作者同样经历了沮丧与迷茫，同样尝过偏方、寻过“仙”，他真实地记下走过的弯路和误区，为读者提供了“前车之鉴”。
他开始无数次用自己身体做试验，渐渐发现了抑制血糖升毒的方法，发现了胰腺需要营养、饮食要有秩序……
当各种糖尿病并发症向他袭来时，他凭借自己积极的心态，乐观地面对，终于摸索出一套“胰腺按摩”法，用此方法他慢慢停了药，血糖竟维持正常，各种并发症也逐渐消失了。这样一个乐观向上、不断超越自我的人，会比常人走得更远，更好！
北京协和医院肖新华教授审稿后指出：“作者从患者的角度出发，讲述了通过自身努力战胜糖尿病的亲身经历，视角独特，不同于普通的科普读物，易于为读者所接受”。
这是一座通向健康的桥梁；
这是一部糖尿病朋友的自救宝典；
这是一本奇异的书，它告诉你：最好的保健医生就是你自己！