《十二时辰养生法》- 韩郸　编著 - 读书评论

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十二时辰养生法

作者：韩郸　编著

出版社：石油工业出版社

出版日期：2008年07月

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个人简介

韩郸，养生学者，河北人氏，毕业于中央体育学院(现北京体育大学前身)，后留学日本专攻养生学，现定居重庆。从事先秦时期古人养生理论的研究达30多年，己发表著作数百万字。近期出版的《历史名人的养生之道》一书得到广大读者的好评。

内容简介

养生学家根据古代百岁寿星的养生经验，将良好的生活方式与规律作息结合，制定了一日十二时辰养生法。明代石室道人称为“二六功课”，清代养生学家称为“十二时无病法”。所以，十二时辰养生法是中国传统延寿方法的一个重要方面。

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保健/心理健康中医保健

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