个人简介

陆鸿元，男,字少斋，江苏省海安县人，1925年11月 7日出生于中医世家。1990年晋升主任医师。中国当代古籍整理研究学者之一。现应聘上海中医医院、上海市中医文献研究馆专家门诊。今年81岁。他的养生经验以行医著文为主，但基本上归属于综合性养生，可资借鉴。
陆鸿元教授把自己的养生经验归纳为《医人亦以寿身——120字漫吟》：“八秩世医,祖籍通扬（他祖籍江苏省海安县，先后隶属扬州、南通地区）。代相传袭（世代业医，从高祖陆儋辰到父亲陆正斋以及到他这一代相传五代），学府登堂（为上海中医学院首届毕业生）。首进龙医（毕业留校分配于龙华医院），文献探囊（先师承儿科名医徐仲才，又从事呼吸肺系疾病临床研究，颇有造诣，后调职于上海中医药大学中医文献研究所，专门从事医籍文献研究和疑难病症研究，曾编著《陆鸿元谈疑难病》一书）。欣逢盛世，心舒体昌。求真务实，老当益壮。寄语诸君，调理宜倡。调节气血，理燮阴阳。强肾健脾，脏腑协祥。代谢匀称，免疫趋强。药治食疗，相得益彰。见微知著，未病先防。“不妄作劳，起居有常（见《素问·上古天真论》）。”“满损谦益”（《周书·大禹谟》：“满招损，谦受益。”），古训莫忘。持久效显，水旺流长。”
“仁者寿”从题目可见，陆氏养生讲究心理因素。这是善于养生者共同的思想基础。他行医以助人，帮助人而自助，愉悦人者自愉，这是辩证的关系，但陆氏自觉地以此自勉；自愉自乐，乐观向上，愉悦身心，净化心灵，这是一般长寿者都要作到的心理健康的基本条件。从七句开始，讲到养生的首要条件，那就是心情的舒畅和愉悦，他以自强不息的精神振奋自己，求真务实，充实生活，不使精神空虚，即《易经》所谓“天行健，君子以自强不息”，《滕王阁序》所谓：“老当益壮，宁移白首之心；穷且益坚，不坠青云之志。”也足以说明，与所有长寿者一样，陆鸿元的养生经验非常注重精神因素的调节。然后说到气血调畅、阴阳调燮、新陈代谢、免疫功能、药食调理以及“不妄作劳，起居有常”的古训。其中最重要的是对脾肾这对后天与先天之本的调理。生命的根本就在于维持先天之本肾气的旺盛，而先天之本的不足可通过对后天之本脾胃的调理维护而得到补偿。这里揭示了生命与肾、脾胃之间存在的至关重要的联系。最后仍然归结到“满招损，谦受益”的心理因素。从陆鸿元的为人处世，我确实感受到他的言行一致和身体力行。陆鸿元活到今天高寿，事实足以证明，他的养生理论并非向壁虚构，而是有充足的实践基础的。
陆鸿元教授还续编了养生40字（10句）韵文：“心实体畅，乐以忘忧。徜徉书海，远离烟酒。主素辅荤，量腹节受。老当益壮，逆水行舟。顺体之性，动静互筹。”第一、二、七、八句，他仍然注重情志对养生的重要性，提倡快乐愉悦来排遣忧愁，以振奋精神来弥补生活中的不如意。第三句是书海徜徉，别有天地，情绪有所寄托，表达了老有所爱，老有所乐，老有所学的意思。第四句说的是，虽然烟酒各有所好，酒能舒筋活血，但贪杯也足以伤身误事，以离弃为好。我以为动静结合以“顺体之性”比较符合现代养生理念，因为无论生活起居饮食爱好都各有差异和不同，不能强求统一，“顺体之性”强调了因人而异的个体适应性。

内容简介

本书共分七部分，内容包括：疑难病的病因、疑难病中医诊断方法、疑难病现代医学检查、疑难病中常见的症状异常、疑难病临证举隅等。
　　本书主编及编写者是沪上名医，书中就“疑难病”的问题，阐发其发病之机制，诊治辨证之规律，用药处方之经验；既可帮助病家知晓疾病之常识，亦可为从医者提供可借鉴之经验。全书分疑难病的“病因”、“常见的症状”、“中医诊断方法”、“医学检查”、“临床举隅”、“调养、饮食与护理”等，书的最后两章是“陆氏心悟”、“医患对话”。
本书的编写贯穿三个特点：其一，以突出中医辩证论治为主，强调中医辩证论治为主，强调中医特色。其二，辨病与辩证相结合，中西合璧。其三，一定程度上反映了作者的学术思想和治疗特色。总之，既考虑到中医辩证论治的特色，又结合现代医学的各种检查诊断治疗的方法，兼顾了中医治疗的原则性，和中西医各施所长的灵活性，既坚持以我为主，又不失兼收并蓄，博采众长。