个人简介
罗盛增，河北省唐山市人，1951年参加工作，高级经济师。唐山市哲学社会科学学会联合会委员、唐山市经营管理研究会秘书长、唐山市生态经济研究会顾问。曾编著《中国企业经营管理实用全书》、《个体工商业经营管理》、《信用社知识手册》等六部著述。
在国内报刊上先后发表哲学、社会科学论文逾三十篇，多次获省（市）级社科研究成果奖。
内容简介
“送给你健康就是关给你最大的幸福。一个身体强健的乞丐比疾病缠身的国王幸福得多。”本书提供了强身健体、保健养生的最新资料，它用翔实的资料，通俗易懂的语言阐述了健康的生活方式、科学的食疗结构以及不懈的健身运动给人类生活带来的巨大作用,使人明白自我调节的方式对于身体健康的重要。
本套丛书提供了人类强身健体、保健养生的最新资料，收录了心理、生理、饮食等诸多方面的权威信息，并对中老年人及妇幼儿童的健康问题给予了特别关注。它用翔实的资料，通俗易懂的语言阐述了健康的生活方式、科学的食疗结构以及不懈的健身运动给人类生活带来的巨大作用，使人们明白健康长寿的目标是完全可以通过自我调节的方式去实现的。
本套丛书内容新颖，语言通俗，具有很强的实用性和参考价值。