个人简介
一九一六年生，日本著名詩人兼精神科醫師齋藤茂吉之長子。為醫學博士、齋藤醫院榮譽院長、日本精神科醫院協會榮譽會長、日本筆會榮譽會員。由於長年致力於家庭、夫妻、育兒、壓力與情緒相關疾病等研究，深獲日本社會普遍且深厚的信賴，被視為一代情緒管理大師。著作等身，另外著有《「現在就是辦不到！」改變自我的一本書》、《「我想逃跑！」拯救自我的一本書》、《放鬆身心的生存方式》、《中年創造「美麗人生」的生存方式》等。
内容简介
為什麼你就是「做不了決定」？
你是四處尋找解答的「拖拖拉拉型」？
依賴成性的「軟弱無力型」？
缺乏目標的「飄忽不定型」？
害怕風險的「恐懼不安型」？
不懂得割捨的「磨磨蹭蹭型」？
恭喜！老是拖拖拉拉、遲遲做不了決定的你有救了！
只要能快速做決定，你就能快速擺脫煩惱！
本書將檢測出你是屬於哪一種「做不了決定」的類型，
每篇皆附上輕鬆易懂的教戰重點圖解，
針對各種類型各個擊破，讓你戰勝「猶豫不決」的自己，不再為做不了決定而抓狂！