个人简介
蜜雪儿·肯尼迪（Michelle Kennedy），四个孩子的母亲，一名记者，来自格林海湾威斯康辛州幽默的育儿专栏作家。
内容简介
我以前最喜欢的运动是骑自行车，但我现在喜欢睡觉。我认为这转变的原因是因为在怀孕的最后３个月里每晚受到孩子的打扰，以至我没有充足的睡眠。
在关于照顾婴儿的谈话中，我聆听了很多妈妈描述的长久失眠的痛苦。事实上，待在家里给孩子喂奶对妈妈来说是特别困难的，因为她们肩负着晚上照顾婴儿的责任。突然，我身边的一位女士转过身来对我说：“那你是怎么做的呢？”
抓住任何一个可以睡的时间。现在我承认我是这世界上最懒的妈妈，但同时我找到了一种既能照顾好婴儿又能睡好的方法。开始让宝宝和我睡一张床替代在摇椅边上护理。让宝宝睡在我的一边，在他胸口放块毛巾，然后侧抱着宝宝，拍拍他，催他入睡。“你能做到吗？”一个妈妈问。“和你打赌”我回答说，“而且你可以睡在躺椅，但要确保不能睡着了，以免忘记照顾宝宝。”
这里有另外九种有助于睡眠的提示，可以帮你做好从新生儿到学龄前儿童的护理。