内容简介
全书内容分为上、下两篇。上篇为全育理论简编（一至九章），深入浅出地阐述了体育的要领和组成，现代社会与体育的密切关系，体育的功能与发展，高校体育教育的地位、作用、目标、组织形式和有关行政法规，以及大学生的体育学习、身体锻炼和体育保健的内容与方法，并简明扼要地阐述了体育锻炼中的医务监督和体质评价的内容与方法，体育竞争的组织、足球、篮球、排球、乒乓球、羽毛球、体操、游戏和武术等常见身体锻炼所选择的体育项目，以及锻炼价值和运用方法。此外，本书还介绍了人体健美的方法和日常余暇、娱乐所经常选用的体育的旅游、体育游戏、轮滑、保龄球、台球和体育舞蹈等体育锻炼方法。
全书脉络清楚，内容翔实，图文并茂、通俗易懂，可操作性强。经审定，本书既可作为普通高等学校（含高职、高专、成人高校）体育课程教材，又可作为大学生自我体育学习、锻炼、评价的指导用书。