内容简介
本书是一本体育保健学课程的配套实验教材，全书紧紧围绕培养目标，针对体育教学、大众健身、运动训练实际，培养学生的科学意识、思维方式和严谨的科学态度，选编的实验内容遵循了“健康第一”的指导思想，突出专业特点，精选了在体育教学、大众健身和运动训练等方面应用价值高、指导意义强的一些内容，不仅安排有基本操作的内容，而且还加大了在运动中对人体机能水平进行科学监测及分析、评价的内容。
本书除可供高等学校体育教育专业本、专科学生教学使用外，还可作为运动人体科学专业、运动训练专业等其他体育学科专业学生的教学参考书。此外，对高等、中等学校体育教师、教练员、健身指导员和有关医务、卫生保健人员也有较好的业务参考价值。