内容简介
《大学生体育与健康》是新世纪高职高专教材编审委员会组编的基础类课程规划教材之一。
高校体育课是高等教育的重要组成部分，担负着增强学生体质、增进学生健康、提高学生身心发展水平的重任。根据中共中央国务院《关于进一步加强和改进新时期体育工作的意见》和教育部《全国普通高等学校体育课程教学指导纲要》的精神，各高校要不断提高体育教学质量，充分拓展体育教学的功能，促进学生健康发展，使当代大学生成为德、智、体、美全面发展的社会主义事业建设者和接班人。
健壮的体魄、高超的智能、良好的心理素质、高尚的道德情操已成为21世纪对人才的基本要求。而这四项之中，健壮的体魄是基础，是根本；良好的心理素质是条件，是保证。健壮的体魄，得益于后天科学的体育锻炼；良好的心理素质，有赖于日常的自我培养。