内容简介
本书系根据教育部《全国普通高等学校体育课程教学指导纲要》的精神，结合复旦大学体育教学部教师的研究心得和教学经验，参照国外大学体育教学的发展趋势，并在考虑到国内各高校的体育教学设施的综合基础上编写而成的。
全书共分21章，除了讲述相关运动项目的简单发展历史、主要功效之外，着重讲述动作方法、要领、整体配合、防守攻略等。大致内容分球类（篮球、排球、足球、网球、乒乓球、羽毛球、棒球、垒球）、田径、健美、武术、击剑、轮滑、游泳、舞蹈等等。
本书既可用作高校体育教材，也可用作个人强身健体的辅助读物。