《治疗便秘的45种方法 - 当当网》- （日）山口时子编，张冬梅译 - 读书评论

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治疗便秘的45种方法 - 当当网

作者：（日）山口时子编，张冬梅译

出版社：上海人民出版社

出版日期：2003年07月

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内容简介

本书是我社与日本讲谈社合作的“图说常见病自疗”丛书之一种，谈的是如何治疗每个人一生中或多或少都会遭遇到的令人尴尬的“出口”问题——便秘。作为权威，作者尽可能用浅白的语言介绍了便秘的形成、类型、危害及其治疗方法。本书最吸引人之处是提出并验证了45种自疗便秘的方法，这些方法都是每一个患者可以尝试的，归纳起来可分为三大类：一是保持正常的生活节奏和规律；二是饮食中注重摄入水分和食物纤维，三是必须正确使用药物疗法。至于究竟如何自疗，另类的需要冒险的方法是什么——开卷有益，请读者自己鉴定。

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保健/心理健康常见病

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