《哈佛医生帮助你降低血压 - 当当网》- （美）凯西（Casey，A.）著，赵辰梅等译 - 读书评论

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哈佛医生帮助你降低血压 - 当当网

作者：（美）凯西（Casey，A.）著，赵辰梅等译

出版社：人民军医出版社

出版日期：2007年10月

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内容简介

本书从血液循环途径开始介绍构成血压的两个数值的重要性；讨论生活方式，包括调节生活压力、更健康的饮食、体力活动等内容；最后，把所有推荐的生活方式融合在一个程序中，使你不是仅仅简单的遵循去做，更会乐在其中，真正改善生活和健康的整体质量。你的心脏和动脉将会感谢你，朋友和亲人们也将因你对自己一生的健康负责感动高兴。你不能改变家庭病史，但你可以改变你自己，更加健康地生活。本书适合那些希望降低血压的人们阅读参考。

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保健/心理健康常见病

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