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家庭医学手绘丛书——简易自我催眠法 - 当当网

作者：高溥超，高桐宣 主编

出版社：化学工业出版社

出版日期：2007年04月
内容简介
本书是一部介绍健康睡眠知识及快速自我催眠法的书籍。主要内容有：
　　不同年龄的人睡眠有何区别；
　　好习惯让人远离失眠；
　　生物钟睡眠法；
　　调节适宜室温催眠法；
　　听滴水声磁带催眠法；
　　……
　　本书图文并茂、文字简约、插图幽默，可供失眠者参考与阅读。
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