《与失眠共处 - 当当网》- 霍云翔　等著 - 读书评论

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与失眠共处 - 当当网

作者：霍云翔　等著

出版社：华东师范大学出版社

出版日期：2007年06月

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个人简介

霍云翔，男，主治医师，1997年湖北医科大学临床医学系毕业，曾任武汉市第二精神医院临床医生，现任武汉市优抚医院心理科主任。

内容简介

本书告诉大家，千万不要夸大失眠的危害，而是要学会分析“打喷嚏”“发烧”表征的症状，疏导身心疾病。要学会与失眠共处，了解什么是睡眠，为什么会失眠，怎样应对失眠。通过失眠重新认识自己，认识失眠背后隐藏的心理与社会症结，维持身心健康。

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保健/心理健康常见病

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王杰

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