个人简介
宋为民，男，1933年9月出生。1957年毕业于山东大学生物系，后留校任教，1959年升任讲师，1973年调中科院中山植物园，1981年调南京中医药大学。1982年晋升副教授，1989年任教授，1996年退休。现任中国时间医学学会常务理事，江苏省和南京市抗衰老学会、科普创作学会、老年学会等十余个学会的常务理事、理事或顾问。目前在老年大学、电台、电视台及南京军区司令部将军班讲授养生保健学。专业及科普著作36部，论文及科普文章千余篇。代表作有《健康新观——生物钟养生》、《人生关键期养生》。
内容简介
“智慧”这个人类最诱人的字眼，它与21世纪另两个诱人字眼——成功、健康息息相关。在20世纪，成功与健康有时相促，有时相悖，许多成功者的成功是以牺牲健康作为代价的。这种成功虽然可靠，但还不是21世纪要求的成功，在事业上成功了，但健康上却失败了。21世纪要提高成功的档次——成功与健康相促，而不相悖。要做到这一点，就要靠智慧。智慧的内涵、外延需要明确，所以，本书先讲述智的现代含义，这对老年养生尤其重要。