内容简介
内容简单易懂，可现学现用，轻轻松松了解排毒知识！针对长期处于疲劳状态者、体弱多病者，能有效排除体内毒素，让您永葆健康！ 排毒一族不可缺少的参考书，包括食物排毒、水果排毒、饮水排毒、中药排毒、营养排毒、美容排毒、运动排毒、生活居家排毒等，科学区分，细心规划！ 有效排毒，能提高生活乐趣，让您的家庭美满又幸福。
本书是“时尚生活智慧丛书”系列之一的“排毒专家没教的1001养生宜忌”专册，具体包括了：宜吃菠菜治便秘、宜吃菜花健脾胃、宜吃红薯治便秘、宜吃西红柿防癌养颜、水果排毒宜忌、营养排毒宜忌、美容排毒宜忌、心理排毒宜忌等方面的内容。