个人简介
刘健，男，医学博士，主任医师，教授，硕士研究生导师，国家食品与药品监督管理局保健食品审评专家，中国中西医结合学会第四、第五届理事会理事，中国中医药学会内科延缓衰老专业委员会副秘书长，中国医师协会养生专业委员会常委。现为安徽中医学院第一附属医院副院长、安徽省重点学科中医内科学学科带头人。近10年来，先后主持承担国家卫生部、国家中医药管理局、北京市科委、安徽省科技厅、安徽省自然科学基金等政府资助的研究课题11项，获科技成果6项，发表学术论文42篇，出版专著5部，并获安徽省自然科学三等奖、安徽省高校科技成果一等奖3项。
内容简介
中老年人的养生保健应当根据各自不同的体质特征、生活环境、精神状态等采取不同的调整方法。根据“阴平阳秘，精神乃治”“实则泻之，虚则补之”的中医治疗原则，而采取不同的补法。俗话说“药补不如食补，食补不如神补”，在应用补法养生保健、延缓衰老的时候，应采取神补、食补和药补三法综合调理，辨证施补，从而达到养生保健，延年益寿，提高生活质量的目的。
本书分为上、下两篇。上篇主要介绍中老年常见中医虚证，包括气虚证、血虚证、阴虚证、阳虚证、肺虚证、心虚证、脾虚证、肝虚证、肾虚证等，并对各种虚证的分型分别进行了论述，使读者初步了解一些基本的中医知识；下篇分三章，分别重点介绍中医神补、食补、药补的具体内容。