个人简介
黄胜光，男，1955年生。现任深圳市第六人民医院中医科主任、主任中医师，湖南中医药大学兼职教授、硕士研究生导师，深圳市名医。目前担任的学术职务有：深圳市中医药专家委员会委员，深圳市中医药学会常务理事，深圳市中西医结合学会常务理事，广东省中西医结合学会风湿病专业委员会常务理事，深圳市中西医结合学会风湿病专业委员会主任委员，深圳市中医药学会老年病专业委员会副主任委员。 长期工作在临床一线，积累了丰富的临床经验，善于运用中医中药治疗内科疑难杂病。 主编或参与编写的著作或教材有：《老年医学选讲》、《内科疑难疾病的中医治疗》、《痛证要览》、《实用中西医结合内科手册》、《实用中西医结合急诊手册》、《糖尿病》、《内科疾病中医诊疗体系》等。在各级专业杂志上发表论文20余篇，在报刊上发表科普文章10余篇。
内容简介
《四库全书养生术》作为一部流传久远的古代传统养生经典，自1994 年出版以来，其独特的养生方法一直被广大读者奉为养生的“灵丹妙药” 。本书要点如下：
强调养生必须养神、养德，认为要使身体健康长寿，先要加强道德修养，保持舒畅的心情和拥有宽阔的胸怀。
强调居住环境对健康的影响以及如何去调理我们的生活起居。
创造了具有中国特色的运动养生法——五禽戏、八段锦、十二段锦等，把肢体运动与呼吸运动相结合，以此疏通经络、调和气血、培育真气、舒筋健骨，达到健康长寿的目标。
在饮食养生方面，创立了20种粥养偏方和16种养生药膳，烹调简单，易得易行，既有营养价值，又有治疗、强身、延年益寿的作用。
在药物养生方面，介绍了34种养生益寿古方，这类方剂着重于一个“ 养”字，多选用平和无毒、有益无损的药物，注重整体调养，作用较广泛。
这些养生理论和方法，应用它们，可以使您轻松地学到实用的养生知识，却病延年，增进身体健康。