内容简介
生活规律、饮食科学，保持良好的生活方式，有意识地调整自己的行为方式，使之适应优生胎教的需要。烟、酒均对孕妇和胎儿有害而无益，应当戒除。丈夫在家也不能抽烟，以免污染室内空气。
心理准备是容易被忽视的一件重要的孕前准备。所谓心理准备是要求夫妇双方在心理状态良好的情况下受孕。有心理准备的孕妇与没有心理准备的孕妇相比，前者的孕期生活顺利得多，妊娠反应也轻得多。
身体准备就是在夫妻双方身体状况良好的情况下受孕，因为一个优良受精卵分别来自优良的精子和卵子，只有在男女双方的身体都健康时，才会产生优良的精子或卵子。妇女怀孕后，体力消耗显著增加，需要健康的身体来承担十个月的孕育。
生儿育女对人生来说是件大事，必要的经济条件也是重要的孕前准备。各类病人由于自身的疾病影响，是否适合怀孕要征求医师意见，并采取相应措施。
《孕前准备必读》是每一对即将生儿育女的夫妇都值得一读的枕边必备书。