个人简介

张湖德，男，1945年出生，山东寿张县人，现为中央人民广播电台医学顾问、国际整肤医学会教授，是北京中医药大学从事养生学研究最早的专家之一。2001年中国轻工业出版社曾出版其编写的《黄帝内经》养生大全，当年十一月台湾薪传出版社又将该套丛书以台湾印刷出版，《黄帝内经饮食养生宝典》是作者研究中医经典著作《黄帝内经》的又一力作。此外，作者还在二十和家出版社了出版过有关营养学、性学、美容学、养生学、心理学等方面的著作上百部，并先后在一百多家报刊杂志上发表过5000多篇文章，其文字总量已逾2000万，是中国当代有较大影响的著名科普作家。代表著作主要如下：《中华养生宝典》、《中国科学美容大典》、《实用美容大全》、《养生博览》、《女性形体美丛书》、《现代家庭医生手册》、《家庭百病食疗》、《家庭饮食滋补》、《水美美容丛书》等。此外，作者还兼任《中国消费者报》特约通讯员、敦煌美术馆名誉馆长、香港仲景医药出版社副社长、总编辑、北京中医药大学中医营养保健品研制中心对外联络部主任等职。

内容简介

本书分为五部分进行讲解，详细内容有第一部分怀孕必知，优生的基础、怎样才能优生、影响妊娠的危险因素、病患者的孕育、孕前尤要加强性保健、不孕症的防治、避孕；妊娠保健、祖国医学的胎养学说、胎儿的发育、孕期的生理特点、妊娠的确定、胎教、妊娠期的胎儿保健、妊娠饮食保健、妊娠运动保健、妊娠期的性保健、妊娠用药宜忌、妊娠的日常保健、妊娠疾病的防治、妊娠一月时的保健、妊娠二月时的保健、妊娠三月时的保健、妊娠四月时的保健、妊娠五月时的保健、妊娠六月时的保健、妊娠七月时的保健、妊娠八月时的保健、妊娠九月时的保健、妊娠十月时的保健；第三部分正常分娩、分娩对孕妇及胎儿的影响、要做好产前准备、自然分娩的经过和正确处理、关于剖宫产、异常分娩；
第四部分产后养生、产褥期保健、哺乳期保健、产后不良体质的调理；第五部分小儿保健、小儿养生
、小儿常见疾病的防治、小儿疾病的综合治理、参考文献、后记。