个人简介
马士维，1958年8月25日出生于江苏省连云港市 ，1982年1月毕业于南京大学体育师资班，现任江苏连云港财经高等职业技术学校文化基础一部主任，副教授。多年从事大众健身研究。
内容简介
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怎样走路最健康？什么样的步行计划最科学？减肥怎么走？走路就可以提高记忆力？
本书为你揭秘走路的不同寻常之处，同时也为你讲解“走”向健康的详细攻略。
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