内容简介

中医学是中国人几千年的智慧结晶，强调适合性积极的养生法，来保持身体的健康，而不是等到身体产生疾病了，才消极地来治疗！本书不是艰涩难懂的医学专书，而是使用最深入浅出的用语，来介绍100种日常生活中最常被使用来保健养生的中药材，并提供丰富的中医药常识；此外，本书也归纳出数种最易查寻与索阅的方式，希望能帮助你使用起来更加得心应手！
本书的六大特色：
1.精选100种最常使用的中药材：如枸杞、红枣、莲子等，本书详细介绍各种药材的别名、性味归经、功效、主治、如何选购与保存、不能不知的使用禁忌等。
2.依照笔划来分类，索阅方便：适用于一般的入门者，可以直接查阅自己想了解的药材。
3.每味药材均附1-6道食谱：让你不止丰富了知识，更可活用这些药材，于生活中食疗养生！
4.趣味又富典故的药材小故事：提供给你如药材典故、或应用小秘方等，轻松增加关于药材的知识与常识！
5.增加应用药材的基本常识：告诉你如何煎服中药才最健康、不可不知的用药禁忌、药材的特性功能大解析等实用基本知识，让你更得心应手地使用中药材！
6.轻松清楚的版面，便利阅读。