内容简介

男人人生三辆车：家庭、事业和健康，哪一辆车你驾驭不好都算不上是一个成功的好男人，而其中冲在最前面的自然是健康这辆车，没有健康，一切都无从谈起，而健康的发动机也正是你的身体。可是，男人往往在健康之车上严重超载，压力、疲劳、隐疾……无一不载，而且还总是超速行驶，那出交通事故就不能避免，说不定原本可以开20年的健康之车，让你10年就提前报废了。
　　想要开好这三辆车，让它们跑得一样快，那你要将超载的东西卸掉，对你的发动机加点燃料，再对所有的零件做一一番检查，排除一些隐形疾患，然后再开足马力轻松地继续人生之旅。
　　你在家庭和事业上堪称强者，那你的身体也称得上强者吗？
　　你关注全球新闻和体育赛事，那你知道自己身体某处零件已经出现小毛病了吗？
　　你将所有空闲的时间都花费在痴迷于汽车上，那你花费在身体健康上的时间比例是多少？
　　你能流利地背出今天某股票的收盘指数，那你还记得上次身体检查是什么时候吗？
　　本书将带你认识自己的身体，了解自己的身体，告诉你如何使用自己的身体，用点滴细节绘制一张“身体健康地图”，为你的身体建起一道健康与美丽的防线。