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办公室舒压57招

作者:

出版社:知识出版社

出版日期:2009年12月
内容简介
生活丛书。
长期坐办公室会坐出多少文明病?肩颈酸痛、失眠、经常性的头昏脑胀、注意力无法集中……这些几乎已成你生活中不会缺席的症状,其实是若干重大疾病的前兆。
专心致志于工作之余,你该学会爱惜自己,本书的57种舒压方法,融合了气功、瑜伽、冥想等等的精髓,使用随手可得的道具,方便易做,是职场养生的最佳选择。
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