《竞技体育力量训练指导》- - 读书评论

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竞技体育力量训练指导

作者：

出版社：人民体育出版社

出版日期：2009年12月

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内容简介

该书既介绍了现代力量训练的最新研究成果，同时，也汇集了作者多年在力量训练方面的研究成果。本书运用现代运动生理学、解剖学、运动生物学、运动训练学等方面的最新理论与科研成果，系统地阐述了现代力量训练的理论、方法和手段，以及田径、游泳、体操和球类运动员的专项力量训练。本书在理论上深入浅出，注重实用性，突出训练方法与练习手段。

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体育/运动体育理论与教学

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