内容简介
武术是中华民族智慧的结晶，它浸透了民族的性格气质，蕴含着我们民族对搏击之道的独特悟解。中国武术，既不同于欧美那种一味刚猛的拳击，又不同于具有岛国文化特色的日本柔道，也不同于带有浓郁热带丛林气息的凶狠的泰拳。它追求刚柔相济，讲究内外兼修，既有刚健雄美的外形，更有典雅深沉的内涵。中国武术不仅仅是搏击术，更不是单纯的拳脚运动，它饱含着哲理，饱含着先哲们对人生和宇宙的悟解，以一种近于完美的运动形式来诠释某种古老的哲学思想，追求那种完美而和谐的人生境界。
这本书实际上是想把中国武术的总体情况向读者作个介绍，书中既介绍重要拳系，也介绍主要兵器和暗器，使读者对中国武术有个基本了解。此外，书中还对中国武术的一些基本规律进行了探索，提出在练习拳过程中应当注意的一些问题，仅供有兴趣的读者参考。