内容简介
本书是一本细致呵护完美肌肤手册。本书从护肤的基础保养开始，详细分析了洗面奶、爽肤水、面膜、润肤液等护肤品的完美效果和选购方法，并为5类肤质量身定制了全年的护肤计划。同时本书还用大量篇幅介绍了完美底妆技巧、防晒抗衰老的方法，以及全身美肤保养法。
现代美眉在为将来打拼、努力奋斗的同时，由于无形的压力产生了太多的小毛病，如头晕、贫血、腰酸、关节僵硬及反应不够敏捷等。太多问题时刻困扰着年轻美眉。身体在喊“救命”，难道就只有靠身体自身系统去克服，而别无他法吗?当然不行!赶快挤出时间，做做本书贴心准备的各类减压养生操，彻底消除身体疲劳，“动”出自己的灿烂未来。