《长寿与保健》- 朱志明 - 读书评论

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长寿与保健

作者：朱志明

出版社：化学工业出版社

出版日期：1999年04月

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内容简介

本书作者通过40年来对1000例长寿老人、百岁老人的调查研究和追踪观察，示了长寿者体表、体质和有关生理功能特点；探讨了遗传、环境、劳动、锻炼、营养、情绪个性、生活方式诸因素与健康和寿命的关系。结合长寿者经验，提出了各项自我保健措施及迈向健康而长寿的机遇和条件。全书涉及8项科研成果，资料翔实，内容新颖。对提高人们健康素质，特别是中、老年保健，具有启发和指导意义。本书适合各年龄段广大读者阅读，并可作为老年医学研究人员、临床保健医生、全科医生参考资料。

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保健/心理健康中医保健

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