《养生健身百法》- 马季琴等主编 - 读书评论

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养生健身百法

作者：马季琴等主编

出版社：中原农民出版社

出版日期：2002年02月

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内容简介

本书介绍了五百余种简易、有效、有针对性、切实可行的养生健身方法。可以说，它们是祖国成千上万种养生键身法中的精华。
它的内容包括：自我按摩健身法；四季养生法；运动健身法；自制药物养生法；药膳进补法；中老年养生法；常见病食疗法。参加编写这部书的作者，大都是在医院坐诊几十年的主治医师，经验丰富，所选编的养生健身法都具有科学性和实用性。

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保健/心理健康中医保健

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