《家庭捶摩保健——健康屋》- 王斌编著 - 读书评论

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家庭捶摩保健——健康屋

作者：王斌编著

出版社：上海科学技术出版社

出版日期：2002年09月

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内容简介

捶摩疗法渊源流长，我国古代仅限在宫廷内传习，它的保健作用还鲜为人知。
本书简述了中医五脏与捶摩补泻、捶摩的生理作用、锻炼须知与禁忌、捶摩必备用品等；详细介绍身体各部分捶摩锻炼日程，以及慢性病、常见病、多发病的防治，重点介绍功能性锻炼的方法。
本书通俗易懂，易学易用，实用有效，配有作者亲自示范的160余幅照片，患者可以按图自己学会治疗方法。
本书不受年龄、性别的限制，它是亚健康者、体质虚弱者及患者的日常保健用书，同时还可供按摩、针灸初学者参考。

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保健/心理健康中医保健

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