《家庭养生万宝全书》- 叶尚青徐伟祥 - 读书评论

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家庭养生万宝全书

作者：叶尚青徐伟祥

出版社：文汇出版社

出版日期：1999年03月

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内容简介

本书最大的特点是吸取了古今中外养生学说的滋养，汇集了国内外养生流派的要旨，告诉读者：即趋心理之利，避心理之害；趋环境之利，避环境之害；趋饮食之利，避饮食之害；趋动静之利，避动静之害；趋防病治病之利，避防病治病之害；趋食疗进补之利，避食疗进补之害，凡此等等，实为“人与天地相印”，“调于四时，合乎阴阳”，适合生物进化节律，优化自己的生活方式，提高生活质量，才能保持身体健康状态。

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保健/心理健康中医保健

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