个人简介
张清华，主任医师，现为解放军305医院院长。1976年毕业于山西医学院医疗系，先后在解放军256医院、石家庄解放军白求恩国际和平医院工作。长期从事心血管病、老年病、抗衰老方面的研究。曾先后发表论文近百篇，获全军科技进步奖30余项。主编和参与编写过数十部著作。目前担任全军老年病专业委员会副主任委员、全军老年病中心主任、中国企业家健康工程副主席等职。硕士生导师，总参谋部中青年专家，享受政府特殊津贴。
内容简介
古今人士创作的诗词当中，有很多就养生与健康的问题阐述了个人感受，在此我们把它奉献给广大读者。五千年之久的中国文化非常重视养生长寿之道。中国的养生哲学，具有独特的理论和丰富的实践经验，对于人们世世代代颐养天年、健康长寿可以说有着巨大的感召力和影响。本书以诗词谚语等为形式，述养生之内容，别具一格，具有科学性，知识性，实用性。本书从中华民族古往今来浩如烟海的文化典籍中和民间广泛传诵的语言形式中筛选出来的与健康、养生乃至疾病治疗有关的知识。
本书共分七部分，其内容较丰富，可供人们阅读参考。让它为我们丰富而美好的生活服务，让我们通过对它的阅读、理解，更加充实健康长寿的理念。