《中医诠释养生保健》- 梁泽华主编 - 读书评论

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中医诠释养生保健

作者：梁泽华主编

出版社：人民军医出版社

出版日期：2006年01月

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内容简介

书中从中医学角度出发对养生保健进行了全面阐述。自始至终贯穿着传统中医系统经典的养生保健理论知识，并结合现代生活中影响健康的不良因素，通过中医理论的独特视角将人们有关养生保健的疑难话题一一化解，内容包括精神、饮食、运动、起居、房事、睡眠、推拿等七大方面。全书内容资料详实，通俗易懂，适合于渴望寻求科学养生保健方法的各界人士阅读。

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保健/心理健康中医保健

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