内容简介
缓解压力，消除头痛，补充能量。
头部按摩是最古老的疗法之一，有助于身体放松并激活能量。
本书介绍了大量的按摩手法，可通过自我按摩和互按摩两种方式进行。
·对几个主要的易紧张的部位放松按摩：脸部、头部、颈部和肩部。
·清晰的阶梯式指令和插图指导你的每一步操作。
·缯强能量，提高注意力，减缓紧张情绪，促进血液循环，减轻头痛和眼睛疲劳。
另外，该书最后一部分还特别介绍了一些精妙的小手法，十分体贴。同时，该书还提醒读者，虽然作者为读者所提供的信息是准确的，但在读者进行各项运动之前，仍然有必要咨询有关医生，以确保头脑身心安全。
本书所介绍的各种头部按摩法在不同文化领域内普遍运用，并在家庭和社会中，发展成为私人授权、技术含量低的家庭保健疗法。另外，本书最后一部分还特别介绍了更多高级的、精炒的小手法，它们充分地展示了按摩疗法在鼎盛时期的发展变化。