个人简介
叶进，医学博士，上海中药大学教授，硕士生导师，金匮教研主任。长期从事中医教学、临床及科研工作，在中医典籍、养生防病、治则治法等领域颇有研究。发表学术论文数10篇，主编及参编教材、专著10部，完成科研课题10余项，获中国科学院上海分院科技进步等奖l项。
内容简介
几千年来，人们在养生领域进行了广泛、深入的探索，留下了许多弥足珍贵的见解，至今仍有十分重要的意义。本书以《黄帝内经》“智者之养生顺四时而适寒暑”为指导，总结古今养生春夏秋冬之四季养生特点和经验，从气候环境、饮食营养、情志调节、日常起居、房事事宜、妇儿保健、娱乐健身和中药防治等方面进行系统阐述。