《起居养生家庭自助养生》- 杨爱国，顾萍，申会宏著 - 读书评论

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起居养生家庭自助养生

作者：杨爱国，顾萍，申会宏著

出版社：北京出版社

出版日期：2002年10月

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内容简介

人们在日常生活中，常常会遇到各种养生方面的问题。我国古代先人，在起居养生领域里积累了宝贵的经验。打开《起居养生》一书，就是踏上了一座长长的桥。今人通过此桥，会找到古人养生之宝藏。
本书从九个方面论述了衣食住行中的养生之道，内容丰富，包罗万象。在许多章节里面，针对身体保健中出现的种种问题，运用中医中药、按摩、针灸等方法进行治疗，定能见效。读了此书，您的居室布置会更加舒适宜人，您的衣着服饰会更加漂亮大方，同时您也掌握了一套健康长寿的起居养生之法。

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保健/心理健康中医保健

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