个人简介
陈永魁，北京房山人。历任中小学教师，公社党委副书记，北京日报编辑、记者、秘书处副主任，中华人民共和国文化部对外联络局党委办公司副主任、主任、党委副书记，中国录音录像出版总社副社长，中国文化报社副社长、党委书记。现任中国文化艺术发展促进会副社长。主要作品有《出国指南》、《文化交流一线牵》、《澳洲风情趣闻》、《成才从零开始》等。
内容简介
人人都可活百岁，要活百岁靠养生。养生应从零岁起，延年益寿享天年。本书综合国内外最新的研究成果，以古今中外的百岁寿星、长寿之乡、名人养生为例，详尽叙述了不同季节、不同年龄段的科学养生常识，内容系统，语言通俗，具有较强的科学性与实用性。
长命百岁是古今中外所有人的愿望。本书既详述了养生、防病、保健、长命百岁之方法，又介绍了国内外百岁老人长寿之道。您读过这本书，将会受益匪浅，从而延年益寿。