内容简介
肥胖症是危害人类健康的主要疾患之一，同时也是心、脑血管疾病的诱发因素，肥胖症也影响到人的形体，会带来诸多不便。如何让困扰人们的肥胖症得到行之有效的治疗一直是人们所关注的问题。现在市面上的减肥药虽有一定的作用，但多数减肥药有着不同程度的毒、副作用。对于肥胖症患者来说，自我按摩是一种非常实用，可操作的治疗方法。
自我按摩疗法，最早见于我国西汉时期的马王堆出土文物中。在医学模工发展的今天，人们更为注重健康的质量，更为欣赏健康的体魄。自我按摩无需特殊的器械设备，不受场地的限制，安全可靠，疗效显著，经济实惠，是人们理想的保健方式。
全书主要从5个篇章介绍，分别是常识篇、经穴篇、手法篇、治疗篇和调护篇。本书图文并茂，通俗实用，生动形象，易学易做，适用于不同年龄段的肥胖之人。全书主要以自我按摩治疗肥胖症为主，同时又兼顾了其饮食、起居、用药等内容，是医疗、家庭保健很有价值的参考书。