个人简介
盛康毅，医学硕士，副研究员，上海市气功研究所养生保健中心主任。长期从事气功医疗、教学、科研工作。近年参加编写有《中国医籍大辞典》《自我保健医学》《实用中医大全》《中国中医独特疗法大全》等专著多部，发表学术论文多篇。
沈庆法，生于1943年，浙江镇海人。上海中医药大学教授、博士生导师。中华医学会内科分会常务委员、肾病专业委员会主任委员、感染病分会副主任委员、中华中医药科技进步奖评审委员。从事中医临床、教学和科研工作30多年，主持国家中医药管理局和上海市科委、教委、卫生局等课题8项，主编《实用中医大全》等学术著作25部，其中《中医临床肾病学》、《温病学说之研究》分获全国优秀中医学术著作二等奖和国家教育部优秀二等奖。
内容简介
本书在中医理论指导下，阐释医典古籍中传统气功的原理、方法、类别及练功要素。分溯源、概要、四时颐养、脏腑调理、美颜葆春、养形强身、延年益寿、保健康复和防疾祛病九大篇。其中对六自诀、五禽戏，八段锦、易筋经等40余传统气功之行气、导引、意想的功法、功用、功效及练功宜忌，作厂按语评述。