内容简介
自我按摩系列。自我按摩疗法，最早见于我国西汉时期的马王堆出土文物中，历经几千年的不断发展完善，已被现代人们的健康观念所接受。自我按摩疗法强调自己动手，简便易学，无需特殊的器械设备，不受场地的限制，疗效显著，安全可靠。在医学模式发展的今天，更为注重以人为本，自我按摩的保健法符合自己的健康自己掌握的原则，在按摩中学会了自我保健的本领，及时解除病痛，提高了生活的质量。
全书主要从五个篇章介绍，分别是常识篇、经穴篇、手法篇、治疗篇和调护篇。常识篇详细介绍了保为胃肠炎，自我按摩治疗胃肠炎的特点、疗程、注意事项；经穴篇介绍了经络及治疗胃肠炎的体部、耳部、足部、手部的常用穴位及反射区；手法篇介绍了治疗胃肠炎常用手法；治疗篇介绍了体部、耳部、足部、手部治疗胃肠炎的自我按摩套路；调护篇则在心态、情绪、饮食、用药等方面进行了指导。本书言简意赅，图文并茂，通俗易懂，实用性强，特别适合初学者及家庭之用。希望本书能成为胃肠炎患者的良师益友。