内容简介
本书详细地介绍了怀孕期间的饮食健康问题。提供了许多相关专家的经验和方法。如果你对怀孕前、怀孕期和分娩后吃什么、吃多少及如何获得充足的营养等问题非常关心。那么，本书是必读品。
本书被评为美国《儿童》杂志“10部最佳养育书籍”。通过阅读本书，你能够了解儿童的饮食习惯，并知道如何安排他们的饮食，方能减少儿童常见的肥胖、厌食等问题，使你的子女获得健康成长的良好保证。
本书在回答问题时采用了几百名孕妇的知识与经验，也包括了作者本人。同时也收集了科学专家们的答案，他们或从事营养学研究，或每天与孕妇和处于哺乳期的母亲打交道。