《细说运动健康——帮你合理运动》- 武星户主编 - 读书评论

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细说运动健康——帮你合理运动

作者：武星户主编

出版社：人民军医出版社

出版日期：2006年04月

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内容简介

　　“生命在于运动”已深入人心，参加运动的人越来越多。但是，人们对运动为什么能健身？运动对健身有哪些作用？运动中应注意什么？如何预防运动损伤和猝死？怎样防治运动系统疾病等却不十分了解。为提高人们对运动与健康关系的认识，本书通过人能运动的奥秘、人人需要运动、运动促进健康、简便易行的运动、适合健康人的运动、适合病人的运动、运动注意事项、运动损伤的防治和运动系统常见病的防治等九章，介绍了有关运动与健康的科学知识，以供读者参考。

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体育/运动体育理论与教学

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