个人简介
张锦年，教授，1976年毕业于天津体育学院运动系。现任天津体育学院民族传统体育学术委员会委员。长期从事体育专业的科研、教学工作，1996年主持的“创建社会体育新专业的探索与实践”获原国家体委优秀教学成果二等奖，先后发表论文二等奖，先后发表论文30余扩展，主编或参编《简明中国大理科全书》、《社会体育指导员手册》等著作10余种，1998年被评为“天津市级优秀教师”、“天津市三八红旗手”，1999年被曾宪梓教育基金会授予“高等师范院校优秀教师奖”。
内容简介
本书较为系统地阐述了中年男子的身心变化特征、影响健康的因素以及科学合理地进行补养、运动、身心调解等方面的保健常识和方法，并介绍了常见病的食疗、体疗和药疗的方法等。