《男人的身体——呵护一生的健康全书》- [美]K.温斯顿·凯恩等编著，曹武军等译 - 读书评论

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男人的身体——呵护一生的健康全书

作者：[美]K.温斯顿·凯恩等编著，曹武军等译

出版社：东方出版社

出版日期：2005年01月

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内容简介

《男人的身体——呵护一生的健康全书》第一次向您提供了活得更长、更健康、更明智的方法和手段。本书的作者咨询了350位以上的一流专家才得以将那些保持男性健康的最有效的秘诀编印成册。您在本书中将能得知：
使身体的每一部位得以健康的技巧
详尽的保持健美的力量训练指南
行之有效的战胜紧张、疲劳和精神焦虑的方法
男性必须做的医学检查，以及做各项医学检查的具体时间
能显著地减少患癌症或心脏病的简单方法
改善听力、视力、嗅觉、睡眠状况，甚至指尖灵敏度的技巧
饮食和调节生活方式的技巧
……

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保健/心理健康男性

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