内容简介
肥胖症对人们的身体健康有很多危害，对形体美也有很大的影响。体重超标的人们要赶快行动起来，加入到减肥健身的队伍中。一般的情况下可采取药物减肥、吸脂手术、外用药物减肥三种形式。一是药物减肥，口服一些减肥药物均有不同的程序毒副作用或停药后出现“反弹”的现象；二是吸脂或手术，这是一种成本高、有危险性的方法，不宜提倡，只适用于各种减肥方法无效者，才可能考虑此方法；三是非药物疗法，主要包括推拿按摩、针刺、指压点穴、食物体育运动等疗法。这些疗法的特点是没有毒副作用、没有危险、简单方便、成本低、疗效好等，非常值得提倡。
本书是作者结合临床实践，总结出按摩减肥的方法并介绍广大读者。如果肥胖者同时串有较严重的心脏病、高血压、糖尿病等疾病时，还是建议要以治疗这些疾病为主，以本书的介绍方法为辅。如果是单纯肥胖者就可以把本作为主要治方法。为您的健康和幸福，请赶快行动吧！