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产后美丽手册

作者：（日） 池下育子 著 魏珠恩 译

出版社：海天出版社

出版日期：2000年07月
内容简介
身为母亲兼妻子的您千万不要因为生产过后的身材变形，而对自己丧失信心。


本书详细地介绍母体于产后微妙的变化。从身体的基础保健着手，教您如何做好自我护理，包括营养、热量的均衡摄取，健美的瘦身韵律操以及实际有效的产后美容法则等。相信只要确实执行，必能于短时间内收到惊人的效果。
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